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金针菇的营养价值

2015-05-22阅读(42034)
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金针菇有着菌类中的“蛋白质库”的美誉,做出的菜肴风味极佳,既清香扑鼻,又滑润脆口,令人百吃不厌。金针菇的营养价值及功效有哪些呢?金针菇的热量高不高呢?

金针菇的热量

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金针菇的热量为每100克26卡,属于低热量食物,每摄入100克金针菇大概需要散步18分钟消耗完。


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