饮食指南 > 胡萝卜和山药可以一起吃吗
胡萝卜和山药可以一起吃吗
2017-07-11阅读(2868)
胡萝卜和山药都是淀粉含量较高的食物，并且营养价值都很高，具有很多功效，那么，胡萝卜和山药可以一起吃吗？
胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜+白萝卜、山药、西红柿、桑葚、山楂
胡萝卜中含有维生素C分解酶，与白萝卜、山药、西红柿、山楂等高维生素C的食物一起食用，会导致维生素C的破坏，引起营养素的浪费。
胡萝卜+动物肝脏
胡萝卜素在体内会转化成维生素A，具有还原性，而动物肝脏中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素A遇金属离子，会加速氧化而破坏，降低了营养价值，不可一起食用。
胡萝卜+食用醋
胡萝卜含有大量胡萝卜素，而食用醋会破坏胡萝卜素的功效，一起食用会降低胡萝卜的营养价值。
胡萝卜+柿子、西红柿、红辣椒、枸杞、青豆
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而柿子、西红柿、枸杞、红辣椒等也含有大量的胡萝卜素，一起大量食用，会导致胡萝卜素摄入过多，引起胡萝卜素血症。
山药不能和什么一起吃
山药+甘遂
山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，刺激肠道蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
山药+动物肝脏
山药富含维生素C，动物肝脏中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，不可一起食用。
山药+胡萝卜、南瓜、笋瓜、黄瓜
山药富含维生素C，而胡萝卜、南瓜、笋瓜、黄瓜中含有维生素C分解酶，一起食用会破坏山药的营养价值。
相关问答推荐
-
1个回答Q 胡萝卜猪肝粥是否可以养肝护肝？
-
0个回答Q 胡萝卜怎么祛痘
-
0个回答Q 什么样的胡萝卜不能吃
-
0个回答Q 胡萝卜怎么保存不发芽
-
0个回答Q 胡萝卜为什么会发芽
-
0个回答Q 发芽的胡萝卜怎么吃
-
0个回答Q 胡萝卜发芽还能吃吗
-
0个回答Q 胡萝卜不能和什么一起吃
-
0个回答Q 吃胡萝卜多久之后可以吃西红柿
-
0个回答Q 胡萝卜和西红柿一起吃会怎么样
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中