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白萝卜煮水的功效 消食又化痰，白萝卜煮水用起来！
2017-12-01阅读(215)
白萝卜是这个季节正当季的一种食物，有很多的功效与作用，因此可以日常生活中多食用一些白萝卜，那么，白萝卜煮水的功效有什么呢？
润肠通便
喝白萝卜煮水有润肠通便的作用。
白萝卜性凉有一定的滑利性，并且含有纤维素、果胶和水分，食用可以滋润肠道，促进肠道运动，因此具有润肠通便的作用。
杀菌抗癌
喝白萝卜煮水有杀菌抗癌的作用。
白萝卜中含有丰富的芥子油，具有杀菌抗炎的作用，并且白萝卜所含的多种酶类，能分解致癌的亚硝酸胺，因此食用白萝卜具有杀菌防癌的作用。
缓解头疼
喝白萝卜煮水可以缓解头痛。
白萝卜味辛、甘，性凉，富含天然芥子油，可以通过鼻腔粘膜快速吸收，有通窍活血的作用，常用以治疗鼻塞、鼻窦炎、外感风寒引起的偏头痛等。因此和白萝卜煮水可以缓解头痛。
利尿降压
喝白萝卜煮水有利尿降压的作用。
因为白萝卜煮水含有丰富的矿物质和水分，食用具有改善渗透压，促进水分的排出，有利尿降压的作用。
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