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孕妇四个月误吃红苋菜 孕妇能吃红苋菜吗
2018-07-03阅读(76)
红苋菜是一种营养丰富的食物，因此食用起来可以补充营养，增强体质，因此我很喜欢吃，但是今年怀孕了，怀孕四个月的时候吃了一次红苋菜，想知道孕妇四个月误吃红苋菜怎么办？
孕妇吃红苋菜能怎么吃
1、将红苋菜去除老叶老枝，清洗干净，篮子中沥干水分待用。
2、将3到5瓣大蒜去皮，对半切开，拍烂一些，放置10分钟左右。
3、准备好之后，锅中入适量油脂，大蒜爆香。
4、红苋菜入锅中翻炒，出水之后继续煮一下，确保红苋菜都煮熟。
5、待快要上锅的时候加少许食盐即可趁热食用。
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