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新鲜的桃胶怎么吃 新鲜桃胶的营养吃法
2018-09-04阅读(69)
桃胶含多种营养物质，有滋补身体的功效，桃胶还能美容养颜、润肠通便，桃胶深受女性的喜爱，那么新鲜的桃胶怎么吃？
桃胶莲子牛奶
主料
莲子适量、桃胶适量、冰糖适量、淡奶少许、杏(汁)适量。
做法
1、将桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚；
2、桃胶和莲子放到锅中，隔水炖上2小时；
3、加入冰糖，或者加炼奶，蜂蜜调味即可。
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