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海带能和空心菜一起吃吗 海带和空心菜一起吃有什么好处

2018-09-27阅读(91)
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海带和空心菜是生活中常见的食材,营养价值丰富,那么海带能和空心菜一起吃吗?海带和空心菜一起吃有什么好处?

海带宜和什么一起吃

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不宜和温性食物一起吃。

因为海带性味比较寒凉,可以搭配一些温性的食物一起食用,有利于调节海带的寒气,同样也可以中和温热之气,降低对肠胃的刺激性,利于身体健康。

常见的温性食物:板栗、香菜、辣椒、韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜等。

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