饮食指南 > 白萝卜吃了有什么好处 白萝卜的适用人群与禁忌人群
白萝卜吃了有什么好处 白萝卜的适用人群与禁忌人群
2018-10-09阅读(97)
白萝卜是十字花科植物莱菔的新鲜根，全国各地均有种植，性凉，味辛、甘，别名萝卜、莱菔、芦菔、土酥、温菘、秦菘，煮、炒、炖、拌都可以，切碎做馅风味独特。
消食化积下气化痰
白萝卜是一种极具保健价值的蔬菜,其味辛、甘，有下气定喘，止咳化痰的作用。现代医学研究证实，白萝卜含有芥子油成分，能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。
美肤亮肤
《食疗本草》中称，白萝卜”服之令人白净肌细”，食用白萝卜可以美肤亮肤。
健康提示
白萝卜可以说全身都是宝，按不同的部位有不同的营养价值，也有不同的烹制方式。白萝卜顶部维生素C含量最高，适宜切丝、 切条，快速烹制;中段含糖量较高,质地较为脆嫩，用来凉拌最好;白萝卜的尾部，即接近柄部有些辛辣味，可以削皮直接生吃。
白萝卜的适用人群与禁忌人群
适用人群
头屑多，头皮瘙痒的人宜吃。
大便不畅的人宜吃。
胃胀、烧心的人宜吃。
禁忌人群
有先兆性流产、子宫脱垂的女性忌吃。
患有胃及十二指肠溃疡的人忌吃。
患有单纯甲状腺肿的人忌吃。
相关问答推荐
-
0个回答Q 白萝卜和红薯一起吃有什么好处？
-
0个回答Q 白萝卜和红薯能一起吃吗？
-
0个回答Q 白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么好处？
-
0个回答Q 吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗？
-
0个回答Q 白萝卜玉米汤有什么好处？
-
0个回答Q 白萝卜可以和玉米一起煲汤吗？
-
0个回答Q 吃了白萝卜多久可以吃药？
-
1个回答Q 怀孕2个多月吃白萝卜好不好，婆婆
-
0个回答Q 吃白萝卜后能吃螃蟹吗？
-
0个回答Q 白萝卜蜂蜜水治咳嗽？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
蔬菜
-
水果
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中