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莲藕可以生吃吗 莲藕要煮多久才熟

2018-11-30阅读(101480)
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莲藕在生活中很常见,不仅含多种营养物质,而且味道清香甘甜,深受大家的喜爱,那么莲藕可以生吃吗?

哪些人不宜吃莲藕

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腹泻的人

莲藕是寒性食物,并且能推动肠胃活动,因此腹泻的人不宜食用,以免加重病症。

肠胃不好的人

莲藕性寒,还含有丰富的淀粉和膳食纤维,肠胃不好的人食用可能会出现消化不良,还可能加重不适症状。

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