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青番茄能吃吗
2016-07-10阅读(5507)
夏天天气炎热，大伙儿都喜欢吃青色的食物，比如苦瓜、黄瓜等，都属于寒凉性的食物，青番茄也是属于青色的食物，那么这青番茄能吃吗？
青番茄能吃吗
青番茄能吃。
在我们的生活中很多食物都介于有毒和没毒之间，很多食物就算是有小毒，经过一定的烹饪方法处理之后仍然可以食用，青番茄也是其中之一，青番茄含有一定的毒素，但是经过充分熟透之后便可食用。
青番茄有毒吗
青番茄有毒。
青番茄中含有龙葵素，也就是发芽土豆中含有的那种毒素，具有一定的毒性，少量食用不会引起中毒反应，一次性食用过多便会引起中毒，因此，吃青番茄不能吃太多。
青番茄怎么吃最好
辣椒炒青番茄
食材：青辣椒、青番茄、植物油、食醋、食醋等。
做法：
1.将青辣椒和青番茄洗净，番茄切片，辣椒切丝，备用。
2.锅中加适量的植物油，烧热，放入青椒和番茄，爆炒至熟，加少量的食醋，继续翻炒，少量食盐调味即可。
注意：青番茄烹饪继续充分的熟透，因此，番茄尽量多炒，而且必须要放一定量的食醋，以清除龙葵素。
吃青番茄的注意事项
1.青番茄含有龙葵素，因此，青番茄不能多吃，也不能生吃，以免引起龙葵素中毒。
2.青番茄含有很多的植物酸，味道极酸，因此，胃酸过多的人不能吃，正常人也不能多吃，以免影响胃肠功能。
3.青番茄也属于寒凉性的食物，因此，寒性体质和经期的女性也不适合食用，以免引起脾胃虚寒，宫寒痛经等症出现。
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