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慈姑的功效与作用
2018-08-09阅读(85)
慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食品，其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠，仅次于芡实。慈姑每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬 春补缺蔬菜种类之一，其营养价值较高。那么慈姑的功效与作用是什么呢？
润肺
慈姑滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
护心
慈姑保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
解毒
慈姑增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
利尿消肿
慈姑能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、 消水肿作用。
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