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胃不好可以吃芹菜吗 芹菜的叶子可以生吃吗
2019-01-02阅读(42215)
芹菜是日常生活当中我们经常过着一种蔬菜，芹菜中含有丰富的纤维物质，具有益脾胃虚寒者肠胃消化不良者食用，常吃芹菜还可以减肥，还可以补充身体的维生素，那么胃不好可以吃芹菜吗？
胃不好可以吃芹菜吗
胃不好是可以吃芹菜的。
因为胃液呈现酸性，芹菜是比较典型的碱性食物，因此可以达到酸碱中和的状态，从而有助于并且的缓解。另外芹菜含有丰富的食物纤维，能很好的帮助身体排出垃圾，对肠胃没有明显的损伤，因此可以使用。
芹菜的叶子可以生吃吗
可以。
在生活中处理之后的芹菜叶子是可以将其直接生吃的，因为芹菜叶子中含有的营养价值的含量并不比芹菜自身含有的营养价值要少，相反芹菜叶子中含有的钙质、蛋白质、维生素C等营养物甚至比芹菜茎秆中含有的营养物质含量还要高，所以在平时生活中可以经常的食用一些芹菜叶子来帮助身体健康的维护。
吃芹菜的注意事项
1、芹菜属于寒凉食材，所以一些腹泻腹胀或者脾胃虚寒的患者要谨慎食用。
2、众所周知芹菜有降低血压的功效，但是对于血压本身就低的还是建议谨慎食用。
3、芹菜也是一种过敏原，如果过敏后很容易会出现皮肤红疹、腹泻、头疼或者消化不良等现象，因此建议本身就属于过敏的人群谨慎食用。
4、芹菜有杀精的作用，对于一些准备要生育的人群还是要谨慎食用。
5、很多人在吃芹菜的时候喜欢将芹菜叶去掉，其实这种做法是错误的，芹菜叶含有比较丰富的营养，如果去掉比较可惜。
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