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芹菜和蒜苔能一起吃吗 芹菜和蒜苔怎么做好吃
2019-03-08阅读(83677)
芹菜、蒜苔是生活中常见的两种食材，营养丰富，有时避免不了一起食用，因此想问下芹菜和蒜苔能一起吃吗？芹菜和蒜苔怎么做好吃？
蒜苔不能和什么一起吃
1、不宜与温热性食物大量同吃
蒜苔性质温热，不适宜多吃，也不建议与其他温热性食物一起大量食用，会加重体内的燥热之气，导致火气上旺，出现牙龈肿痛、便秘等不适情况。
常见温热性食物：荔枝、辣椒、油炸食品、韭菜、榴莲等。
2、不宜与高油脂食物同吃
由于蒜苔性温，食用过多容易导致生热上火，而含有丰富的油脂的食物，同样性质温热，两者若是一起食用过多会加重体内的燥热情况，出现口干舌燥、牙龈肿痛的不适情况。
常见的高油脂食物：核桃、猪油、鸡皮、牛油果、猪皮、油脂食品、杏仁等。
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