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芹菜能和香菇一起吃吗 芹菜和香菇怎么做好吃

2019-03-15阅读(26985)
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芹菜、香菇营养丰富,很是美味,生活中会经常用来烹饪食用,因此想问下芹菜能和香菇一起吃吗?

减肥可以吃香菇吗

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可以吃。

香菇的热量为26 大卡(100克),热量并不高,其中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素,减肥时间食用,还可以补充营养,并且利于控制体重,不容易影响减肥效果,另外,减肥期间需要控制饮用,若是不小心食用过多高热量食物,可以通过运动消耗热量,或者减少当日对含有糖分食物的摄入量。

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