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吃芹菜对胃好吗 吃芹菜需要注意什么
2019-04-08阅读(50797)
芹菜性凉味甘，是一种含有丰富膳食纤维的蔬菜，特别对于一些高血压患者有很好的降血压的效果，那么吃芹菜对胃好吗？下面一起来看看吧。
吃芹菜对胃好吗
吃芹菜对胃有好处。
芹菜中的营养成分很高，像是纤维素、蛋白质、维生素等，食用能起到很好的清热解毒、利尿消肿的作用。胃不好的情况下是可以吃芹菜的，因为胃液呈现酸性，芹菜是比较典型的碱性食物，可以酸碱中和。另外芹菜含有丰富的食物纤维，能很好的帮助身体排出垃圾，对肠胃没有明显的损伤，因此可以使用。
吃芹菜的注意事项
1、芹菜属于寒凉食材，所以一些腹泻腹胀或者脾胃虚寒的患者要谨慎食用;
2、众所周知芹菜有降低血压的功效，但是对于血压本身就低的还是建议谨慎食用;
3、芹菜也是一种过敏原，如果过敏后很容易会出现皮肤红疹、腹泻、头疼或者消化不良等现象，因此建议本身就属于过敏的人群谨慎食用;
4、芹菜有杀精的作用，对于一些准备要生育的人群还是要谨慎食用;
5、很多人在吃芹菜的时候喜欢将芹菜叶去掉，其实这种做法是错误的，芹菜叶含有比较丰富的营养，如果去掉比较可惜;
6、芹菜不适合和醋一起食用，因为醋中的酸性成分很多，如果和芹菜一起食用能加速身体对于钙元素的分解吸收，很容易给人体的牙齿产生伤害，长此以往会造成身体呈现缺钙的现象。
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