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秋葵怎么做给宝宝吃 宝宝吃秋葵要注意什么
2019-07-25阅读(101085)
秋葵是一种高档的绿色保健蔬菜，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、纤维素、果胶等营养成分，营养价值很高，是适合宝宝吃的是一种食物，那么秋葵要怎么做给宝宝吃呢？
宝宝吃秋葵要注意什么
1、不要过量。秋葵虽好，但是给宝宝喂食的时候也要注意不宜过量，因为秋葵性质寒凉，富含果胶，具有一定的润肠通便作用，若是宝宝食用过多，可能会导致腹泻，建议每天吃1-2根秋葵即可。
2、煮烂一点。秋葵中含有较多的纤维素成分，给宝宝煮的时候要适当煮烂一些，比较方便咀嚼和消化。
3、防止过敏。秋葵中含有粘液蛋白，表面还有细小的绒毛，第一次给宝宝喂食的时候要注意防止过敏，建议可以少量喂食，再观察宝宝的反应，若无不适，再适当增加食用量，这样可以避免引起严重过敏反应。
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