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花生米和胡萝卜黄瓜能放在一块吃吗 花生米胡萝卜黄瓜怎么一起吃

2020-04-03阅读(28006)
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花生米和胡萝卜黄瓜都是我们生活中常见的食物,都具有比较高的营养价值,适量食用对人体的健康具有一定好处,那么花生米和胡萝卜黄瓜能放在一块吃吗?花生米胡萝卜黄瓜怎么一起吃?

黄瓜不能和什么一起吃

5

芹菜

黄瓜中含有维生素C分解酶,黄与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。

柑橘

黄瓜中富含维生素C氧化酶,而柑橘中富含维生素C,两者一同食用时,柑橘中的维生素C容易被黄瓜中的分解酶所破坏。

西红柿

西红柿中含有大量的维生素c成分,而黄瓜中含有一定量的维生素分解酶,黄瓜与西红柿同吃时,黄瓜中的分解酶可将西红柿中的维生素C破坏掉,从而降低西红柿的营养价值。

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