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金针菇最佳减肥吃法 金针菇可以减肥吗
2020-06-10阅读(57321)
金针菇是很多人都知道的食物，其也是一种营养价值高的菌类，那么金针菇最佳的减肥吃法是什么呢？
金针菇怎么做好吃减肥
食材：黑木耳、金针菇、香油、香醋、生抽。
做法：
1、将黑木耳和金针菇彻底的清洗干净，黑木耳用清水泡发。
2、锅中加入水，开大火煮沸，加入黑木耳、金针菇进行焯水。
3、焯水1分钟之后，捞出控干水分，放入碗中。
4、加入适量的香油、香醋、生抽，搅拌均匀即可。
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