饮食指南 > 丝瓜嘌呤高吗 尿酸高能不能吃丝瓜
丝瓜嘌呤高吗 尿酸高能不能吃丝瓜
2021-05-28阅读(50116)
对于一些尿酸偏高的人群来说，有一些高嘌呤的食物是不建议食用的，比如动物内脏、海鲜等，那丝瓜的嘌呤高吗？
丝瓜嘌呤高吗
不是很高。
在日常生活中，一般可以将食物按照嘌呤含量的多少分为高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），低嘌呤食物（嘌呤＜25mg）三种。
其中丝瓜又名胜瓜、菜瓜等，每100克丝瓜的嘌呤含量大约为11.4mg，是属于低嘌呤的食物，而且丝瓜中维生素C含量较高，平时适当地吃一些丝瓜的话可以提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。
尿酸高能不能吃丝瓜
可以适当地吃一些。
对于尿酸偏高的人群来说，平时应多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，而丝瓜的嘌呤含量并不高，因此对于尿酸偏高的人群来说是可以适量地吃一些的。
而且丝瓜中还含有十分丰富的营养物质，因此对于尿酸偏高的人群来说，因为其本身可摄入的食物种类是相对比较少的，所以比较容易出现营养不足的情况，适量地吃一些丝瓜还能起到补充营养的作用。
丝瓜能降尿酸吗
有一定的促进作用。
丝瓜中并不含有可以直接降尿酸的成分，因此如果想要靠吃丝瓜来降尿酸的话，效果是不大的，建议患者最好是及时去医院就诊。
但是丝瓜中含有较多的水分，食用之后能够起到利水消肿的作用，因此对于尿酸偏高的人群来说，平时适当地吃一些丝瓜的话也能促进尿液的排出，对于降低尿酸来说也有一定的促进作用。
丝瓜去皮好还是不去皮好
不去皮的营养价值会更高一些。
丝瓜皮中也含有一定的营养成分，因此不去皮一起吃的话对人体来说营养价值会更高一些，如果是比较嫩的丝瓜的话，在清洗干净的情况下建议可以带着皮一起吃。
但如果丝瓜已经比较老了，那么丝瓜皮的口感吃起来就会比较粗糙，将皮去掉之后再吃的话口感会更好一些，而且也能起到去除其表面所含的细菌、虫卵以及农药残留物等，对人体健康来说也会更加安全一些。
相关问答推荐
-
1个回答Q 用芝麻丝瓜汤如何治产后缺乳？
-
0个回答Q 丝瓜有苦味能吃吗
-
0个回答Q 丝瓜有苦味是什么原因
-
0个回答Q 丝瓜吃多了好不好
-
0个回答Q 丝瓜吃多了会怎样
-
0个回答Q 通草和丝瓜一起煮吗
-
0个回答Q 丝瓜不去皮能吃吗
-
0个回答Q 吃丝瓜丰胸下奶？
-
1个回答Q 食用丝瓜有何功效？
-
0个回答Q 夏季吃丝瓜的好处是什么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中