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莴笋不能和什么一起吃

2017-03-25阅读(5397)
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莴笋中的营养价值很丰富,里面含有很多的维生素和矿物质,和其他食物搭配得好的话可以补充人体所需的营养素,可如果搭配得不好就会起到相反的结果,那莴笋不能和什么食物一起吃呢?

吃莴笋的注意事项

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1.月经期间和寒性痛经的人不能吃凉拌莴笋。因为凉拌莴笋性寒凉,吃了以后会行经不畅,容易月经不调或是加剧痛经的症状。

2.有眼疾的患者也不能多吃莴笋。因为莴笋中的一些物质能够让视神经得到刺激,吃多了会加剧眼疾的症状。

3.痛风之人也不能多吃莴笋。因为莴笋中含有嘌呤,而痛风病人摄入过多的嘌呤会加剧他们的病情。

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