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哺乳期吃韭菜对宝宝有影响吗 哺乳期可以吃韭菜吗
2018-02-02阅读(714)
韭菜是生活中常见的蔬菜，有滑肠通道的作用，受到不少女性的喜欢，但是哺乳期女性的身体比较特殊，不知道哺乳期可以吃韭菜吗？哺乳期吃韭菜对宝宝有影响吗？
哺乳期吃韭菜的注意事项
1、体质燥热者、阳虚火盛等热性体质者不宜食用。韭菜性温，食用后易使身体发热。
2、肠胃不适者不宜食用。韭菜有滑肠的作用，易刺激肠胃，肠胃不适者食用后，会出现腹痛腹泻、胃疼胃痛等身体不适的症状。
3、韭菜不宜生吃。韭菜中的纤维含量丰富，生食不利于消化吸收。
4、炒熟的隔夜韭菜不宜食用。隔夜韭菜中的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，有一定的致癌作用，长期食用，会威胁身体的健康。
5、韭菜不宜与蜂蜜同食。韭菜和蜂蜜都有一定的导泻作用，两者同食易引起腹泻。
6、不宜与温性食物同食。韭菜与温性食物同食，易使身体发热，引起上火。常见的温性食物有：白酒、牛肉、羊肉等。
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