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蜂蜜能和豆浆一起喝吗 蜂蜜和豆浆一起喝有什么好处
2018-04-14阅读(174)
蜂蜜的味道甘甜可口，通常是用来泡水或者调和其他饮品味道的，而豆浆是很多人都爱喝的，那么蜂蜜能和豆浆一起喝吗？
蜂蜜豆浆的正确做法
做法一
原料：豆浆500克、蜂蜜20克。
做法：
1、把鲜豆浆加热煮沸，盛入碗内。
2、然后等豆浆比较温时，大概温度为60时，加入蜂蜜，搅拌均匀后，即可食用。
功效：豆浆性平味甘，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容的作用，蜂蜜性平，有润肠通道、止咳祛痰之功效。
做法二
原料：黄豆50克、蜂蜜适量。
做法：
1、将黄豆提前2小时泡发，洗净。
2、然后放入榨汁机中，兑入矿泉水或凉开水，进行榨汁。
3、如果家里是免滤的榨汁的话，那么就直接可以倒入杯中，待豆浆变温后，调入蜂蜜饮用。
4、如果家里的豆浆机没有过滤功能的话，那么需要进行过滤这道工序，滤去黄豆渣就好了。
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