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桃胶需要泡多久可以吃 桃胶泡了两天还能吃吗
2018-08-04阅读(181)
夏天到了，满大街可以看到卖桃子的水果商贩，其实不仅桃子香甜可口，桃胶也含有丰富的营养，大家都知道桃胶很硬，所以吃之前会用水浸泡，那么桃胶需要泡多久才可以吃呢？
桃胶不泡可以直接煮吗
干桃胶不建议
干桃胶质地十分坚硬，直接煮很难煮发，不仅耗时太长，还会破坏营养物质的吸收和影响口感，因此，干桃胶是不建议直接煮的，提前用冷水浸泡好是最佳选择。如果桃胶是新鲜的软桃胶，稍微用清水冲洗后，就可以煮粥啦。
桃胶怎样吃比较好
木瓜炖桃胶
材料
木瓜1只，桃胶10克。
做法
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。
桃胶皂角米羹
材料
皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。
做法
1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。
2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。
3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
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