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桃胶吃多了会胖吗 桃胶吃多了会怎么样
2018-08-21阅读(177)
桃胶含丰富的营养物质，有美容养颜、润肠、止渴的功效，很多爱美女性喜爱吃桃胶，桃胶吃多了会胖吗？桃胶吃多了会怎么样？
桃胶的最佳吃法
木瓜炖桃胶
材料
木瓜1只，桃胶10克。
做法
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。
皂角米桃胶牛奶
材料
桃胶，皂角米，冰糖，牛奶。
做法：
1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净。
2、加入适量的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟。
3、炖好的桃胶加入牛奶即可。
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