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桃胶能和银耳一起煮吗 桃胶炖银耳隔夜能吃吗
2018-09-06阅读(125)
桃胶和银耳是生活中常见的滋补食材，含氨基酸、维生素、蛋白质及微量元素等成分，桃胶能活血益气，银耳有补肾、润肠、益胃的功效，桃胶能和银耳一起煮吗？桃胶银耳一起吃有哪些功效作用呢？
桃胶银耳羹的做法
桃胶银耳羹
材料
桃胶15克，冰糖30克，银耳5克 ，杞子3克，清水1000毫升。
做法
1、将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。
2、银耳用清水泡20分钟变软。杞子洗净。
3、将桃胶、银耳、杞子、冰糖和水倒入碗里，高压锅隔水炖25分钟即可。
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