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山药不能和什么一起吃山药怎么炒

2018-10-23阅读(474)

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山药是一种常见的富含淀粉的食物，口感清爽可口，受很多人群的喜爱，想知道吃山药不能和什么一起吃呢？山药怎么炒呢？

山药怎么炒

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1、山药洗净，用塑料袋抓住去皮，或者是直接戴手套去皮。

2、将山药冲洗一下，切片，放在清水中浸泡5分钟左右。

3、大蒜切蒜末，热锅热油，入山药翻炒1到2分钟。

4、加入青红椒，翻炒，再加一些蚝油、生抽、食盐等调味。

5、炒熟之后盛出即可。

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水产类

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蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

调味品

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