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吃秋葵过敏会有什么表现出来呢 吃秋葵过敏怎么办
2019-10-24阅读(60952)
秋葵是一种营养价值比较高的蔬菜，常见于我们的日常生活，但是有些人吃秋葵很容易过敏，那么吃秋葵过敏会有什么表现？吃秋葵过敏怎么办？
秋葵不宜什么人吃
脾胃虚寒者
秋葵是一种寒性蔬菜，脾胃虚寒者食用之后容易加重其体内的寒气，加重其胃肠道负担，从而可能会加重其病情，不利于脾胃虚寒者的健康，所以一般是不建议脾胃虚寒者过量食用秋葵的。
高尿酸患者
秋葵中含有一定量的草酸，高尿酸患者过量食用，会导致其体内草酸含量过高，从而可能会加重或诱发高尿酸患者的病情，所以一般是不建议高尿酸患者食用秋葵的。
胃肠道功能差者
秋葵中含有大量的纤维素，而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的分解酶，食用过量容易加重胃肠道不好者的肠胃负担，从而可能会出现一系列胃肠道不适反应，所以建议胃肠道功能差者要适量食用秋葵。
秋葵怎么吃好吃
材料：秋葵、大蒜、生抽、耗油、白糖、盐、食用油。
做法：
1、秋葵洗净切好备用。
2、大蒜洗净切末。
3、然后锅烧开水，水开把秋葵放进去煮3-4分钟左右，捞出备用。
4、之后锅放底油，放蒜末爆香。
5、再加生抽、耗油、白糖、盐调成蘸料。
6、最后把蘸料浇在秋葵上即可。
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