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秋葵是什么男人吃了补肾吗 秋葵一天吃几根补肾

2020-06-24阅读(84304)
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看到朋友圈里有人说男人肾不好,吃秋葵最易补肾,而且天然健康无副作用,不知道这秋葵是什么呢?吃了真的能补肾吗?

秋葵是什么男人吃了补肾吗

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秋葵是一种蔬菜,男人吃了有一定的补肾强身作用。

因为秋葵归经位于肾脏部位,也就是说秋葵吃后对肾脏有好处,加上秋葵富含蛋白质、锌等营养物质,可起到补充肾脏营养的作用,不过食疗补肾并非一朝一夕,而是要长久坚持食用才有效。

秋葵补肾阴虚还是阳虚

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肾阴虚。

肾阴虚的症状表现为:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数,需要滋阴补肾,而秋葵具有滋阴补肾的作用,正适宜食用调理改善肾阴虚,不过其性寒,不宜肾阳虚的人群食用,以免加重病情发展。

秋葵一天吃几根补肾

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吃5-10根,约100-200克左右的秋葵即可。

秋葵无毒害成分,可以每天吃,但要注意食用的量,天天吃不能吃多,否则秋葵性寒,这种寒性食物一天不能吃过多,不然容易加重体内寒气,刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等不适症状,建议男人每天吃200克以内的秋葵即可,既能满足身体所需的秋葵营养,又可避免多吃秋葵引发的健康不适问题。

男性吃多久秋葵有效果

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因人而异。

男性具体吃多久秋葵能见到疗效,一是需坚持食用,二是要加强运动,合理膳食,保持健康的生活方式促进秋葵壮阳成分的吸收,这样才能起到较好的补肾作用,通常根据食用者的食用情况来看,坚持吃1-3个月的秋葵可增强男性肾脏功能,提高自身抵抗力。

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