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红薯和紫菜能一起吃吗 红薯不能和什么一起吃
2019-05-14阅读(88496)
红薯是生活中常见的一种食物，而紫菜营养丰富，有深受很多人的喜爱，有时候会避免不了一起食用，因此想问下红薯和紫菜能一起吃吗？红薯不能和什么一起吃？
吃紫菜要注意什么
1、不与寒性食物大量同吃
紫菜性凉，不宜过多食用，也不建议与寒性的食物一起食用，同时食用两种寒性的食物可导致体内寒气增加，引起脾胃虚寒，出现消化不良，腹泻、腹痛等症状。
常见的寒性食物：梨，小米，绿豆，山竹，西瓜，香蕉，冬瓜等。
2、不与油腻食物大量同吃
紫菜性凉，食用过多会加重肠胃寒气，并且降低肠胃的消化能力，若是此时食用油腻的食物，肠胃的消化吸收会比较依赖胃肠，在吃紫菜的同食食用油腻的食物容易引起腹泻。
常见的油腻食物：牛油果、猪皮、鸡皮、油炸食品等。
2、不宜脾胃虚寒者多吃
紫菜性寒，本身就不宜多吃，吃多了会引起脾胃偏向寒性，并且会降低肠胃的消化功能，因此不适宜一些脾胃虚寒者食用，避免加重脾胃寒气，引起腹痛、腹泻等不适。
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