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白萝卜和梨煮水的功效 还有你不知道的9大功效!

2017-11-08阅读(1057)
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白萝卜和梨子都是象征纯净的白色食物,营养价值非常高,经常用来一起煮水喝,那么白萝卜和梨煮水的功效有哪些呢?下面随小编来看看!

润肺止咳

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白萝卜和梨都是入肺、胃经,有一定的润肺作用,而且梨子中含有的配糖体、单宁酸等成分,有一定的祛痰止咳作用,对肺结核咳嗽有效。

清热降火

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白萝卜和梨都属于偏寒凉的食物,在一定程度上能清除体内的热气,具有一定的清热降火的作用,适合体内燥热的人群食用。

生津止渴

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白萝卜和梨子都是水分含量非常丰富的食物,可以增加口腔中唾液的分泌量,具有一定的生津止渴的作用。

降压降脂

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白萝卜中含有丰富的钾元素,能有效的预防高血压,含有的香豆酸等活性成分可以降低胆固醇的含量,而且梨中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸等营养成分,有降低血压的作用。

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