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莲子心茶可以长期喝吗 莲子心泡水喝能减肥吗
2020-04-23阅读(47839)
莲子心就是莲子中间的嫩芽部分，这部分为苦寒之物，是很常见的降火药材，但不知道可不可以长期泡水喝呢？长期服用对健康是有利还是有害呢？下面就来说说莲子心泡茶的有关事项，赶紧来看看吧。
莲子心泡水喝的功效
1、清热去火
莲子心性寒，含有大量的维生素、纤维素以及蛋白质，适量饮用可以帮助人体去除体内的肝火，具有一定清热去火的作用。
2、降血压
莲子心中含有一定量的莲心碱结晶，这些物质进入人体之后，可以帮助降低人体体内的血压，具有一定降压作用，对高血压患者具有一定的好处。
3、强心补肾
莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，加上莲子心还含有丰富的磷，这是一种细胞核蛋白的主要组成部分，可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用，因此用莲子心泡水喝能够固精补肾。
4、延缓衰老
莲子心中含有大量的生物碱成分，用来泡水具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体清除体内的自由基，具有很好的延缓衰老的作用。
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