中医养生 > 百合有点苦是正常的吗 百合可以和藕一起吃吗
百合有点苦是正常的吗
新鲜百合有点苦是正常的。
因为新鲜百合中存在一定浓度的秋水仙碱，直接食用时会对味觉造成刺激，会使大家感觉百合存在轻微的苦味或者涩味，这种情况下一般不需要过度担心，少量食用并不会对身体造成明显的损伤。
但是需要注意的是如果是经过加工后的百合，是不会存在苦涩味道的，当感觉到百合存在有点苦的味道，可能是超出保质期或者食物处理不当等多种原因引起的，这种情况下应及时处理，而不能继续食用，防止引起食物中毒，对身体造成损伤。
百合可以和藕一起吃吗
百合和藕可以在一起吃。
百合有清心安神、有养阴润肺的功效，用于治疗阴虚燥咳引起的心烦多梦、精神恍惚、失眠多梦等。而藕可以健脾养胃、助消化、止泻、清热、滋补养性。两种食物没有什么冲突，在一起吃可以改善上火引起的症状。
莲子和百合可以一起吃吗
莲子和百合可以一起吃。
莲子中含有较多蛋白质，还含有碳水化合物、膳食纤维、维生素，以及钾、钙等多种矿物质。而百合味微苦，含有蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分，并且百合中含有一定的生物碱，适当吃对人体有一定的滋补作用。两者一起吃具有较高的营养价值，可帮助人体补充能量以及营养物质。
莲子不仅可以和百合一起吃，还可以加入银耳或是雪梨等食材，使味道更加香甜。如果对莲子或百合过敏，应避免吃，以免引起皮肤瘙痒、鼻塞、流鼻涕等不适。莲子、百合虽然具有一定的好处，但也不可以吃太多，否则可能引起消化不良，出现腹胀、嗳气等不适。
新鲜百合怎么保存
具体有以下几种方法：
1.将新鲜百合放在碗中，用干净的清水将百合淹没，放入冰箱2-6℃的冷藏层进行保存，每天都要换一次水，这样一般情况下可以保存4-5天左右，如果放在零下的冷冻层保存的话，大概可以保存三个月。
2.将新鲜百合用报纸包起来，放到冰箱里保存，一般情况下，能保存个近一个月。
3.将新鲜百合洗干净，按照平常现吃的方法煮一下，不过见煮开后就关火，不需煮烂，然后晾凉后，按照一顿的量分别装保鲜袋，然后放在冰箱冷冻室，可以保存很久，下次想吃的时候只要拿出一袋待化开后再煮下就好了。
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