中医养生 > 百合有点苦是正常的吗 百合可以和藕一起吃吗
百合的功效有哪些
1.润肺止咳：百合具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
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