中医养生 > 莲子心和什么泡水喝功效好 甘草、绿茶、竹叶！
莲子心和什么泡水喝功效好 甘草、绿茶、竹叶！
2018-06-25阅读(181)
莲子心苦味、性寒，有补肾固精、健脾止泻、清火除烦的功效，其为清热祛暑良药，非常适合炎热夏季食用，那么莲子心和什么一起泡茶功效好呢？
莲心金银花茶
原料
莲子心2克，金银花5克，冰糖适量。
做法
1.将莲子心、金银花洗净，放入杯中；
2.冲入沸水，浸泡8分钟；
3.加入冰糖调味。
功效：清热解毒、泻火除烦。
莲心枸杞茶
原料
莲子心3克，枸杞6克。
做法
1.将枸杞洗干净，放入杯中；
2.加入莲心，冲入沸水；
3.盖闷5分钟，可多次冲泡。
功效：补肾固精、养肝明目。
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