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女人喝莲子心的好处 莲子心泡水一次放几粒
2021-11-25阅读(211211)
莲子心是常见的中药材，其养生保健的作用是很强的，女性适当吃对其健康具有好处，那女人喝莲子心的好处是什么？一起来看看吧！
清心安神
莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦性寒，归心、肾经，女性将其泡水适当喝，可以起到一定清心安神的作用，可以缓解其心神不宁、烦躁郁闷的心情，对女性的身心健康是很好的。
减肥瘦身
莲子心中含有大量的维生素、纤维素成分，其中纤维素可以促进其肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对女性减肥具有促进作用，加上莲子心热量比较低，因此女性适量吃一些莲子心具有一定减肥瘦身的作用。
润肠通便
莲子心中的纤维素成分，不仅可以促进人体减肥，还可以加速体内食物的消化代谢，促进人体肠胃蠕动，具有一定润肠通便的作用，适宜肠胃不通畅的女性吃，能缓解其不适症状，有利于女性肠胃健康。
提高心脏功能
莲子心作为一种中药材，归心、肾经，药用价值丰富，女性将其泡水或者泡茶适量进行饮用，可以增强心肌作用，不仅能够促进心肌收缩，还可增强心肌细胞的吸氧功能，有利于提高女性心脏功能。
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0个回答Q 莲子心能吃吗？吃了会不会有影响啊
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0个回答Q 莲子心泡水要晒干吗？
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0个回答Q 连子心泡水放多少糖合适？
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0个回答Q 莲子心泡水放什么糖比较好？
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0个回答Q 莲子心泡水可以加糖吗？
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0个回答Q 新鲜莲子心怎么吃比较好？
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0个回答Q 新鲜莲子心能吃吗？
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0个回答Q 莲子心孕妇能喝吗？
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