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女人喝莲子心的好处 莲子心泡水一次放几粒
2021-11-25阅读(211211)
莲子心是常见的中药材，其养生保健的作用是很强的，女性适当吃对其健康具有好处，那女人喝莲子心的好处是什么？一起来看看吧！
增强体质
对于亚健康的女性来说，适当服用一些莲子心，可以缓解身体亚健康症状，因为酸性体质是导致亚健康的重要诱因之一，而莲子心是一种碱性物质，并且易于吸收，女性适量喝不仅可以加快人体内的乳酸代谢，还可防止女性出现酸性体质。
莲子心泡水一次放几粒
建议一次放2-5克即可。
莲子心是睡莲科植物成熟果实的干燥幼叶及胚根，经常被用来泡茶或者泡水喝，而莲子心大小是不一的，很难用数量计算泡水一天喝几粒，一般都是用重量进行计算的，莲子心作为一种中药材，建议将其泡水每次放2-5克左右即可。
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