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夏至

夏至节气运动养生

夏至节气运动养生

逆风的少年 发布 2015-06-23
夏至到到来意味着陆地热气累积的开始,之后慢慢变热,运动调养也是养生中不可缺少的因素之一,夏至开始后适合做什么运动呢?夏至...
夏至是什么意思

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逆风的少年 发布 2015-06-23
夏至是二十四节气中的第10个节气,约在每年的6月21日或22日,这一天,北半球的白昼最长,但并不是一年中天气最热的一天。...
夏至调神养生

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逆风的少年 发布 2015-06-23
夏至过后,我国便进入一年之中最热的时段,即盛夏。所以防范中暑就显得尤为重要。对于中暑,不仅要在身体上加以防范,在心理方面...
夏至起居养生常识

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逆风的少年 发布 2015-06-23
夏至节气是最早确定的一个节气,在清朝以前,夏至节气还属于传统节日之一,夏至节气起居养生有哪些注意事项呢?夏至宜晚睡早起起...
夏至节气吃什么好

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逆风的少年 发布 2015-06-23
夏季吃什么好呢?夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此夏季总的原则是饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过...
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