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养生小妙招

咬舌的好处 效果太惊讶了

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Crazy噢噢噢 发布 2017-10-26
经常活动或刺激舌头,不仅能增强食物的消化吸收,对五脏都十分有益处。咬舌的好处 咬舌:具体怎么做?这个咬舌不拘时间,随时...
晚年怎么过 拥抱健康快乐的晚年

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_龌o_O龊_日 发布 2017-10-26
晚年怎么过!拥抱健康快乐的晚年 拥抱健康快乐的晚年,记住这22点就够了!1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让...
喝茶对抽烟者的好处 喝茶的好处

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丶爱我吗LAN 发布 2017-10-26
目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病,每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生,而且这个数字还在增加;而中国吸...
裸睡的好处 睡前怎么排毒

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太神宫 发布 2017-10-26
裸睡,是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法,国内外的养生家和生理学家经过研究发现...
如何补充胶原蛋白抗衰老 胶原蛋白与皮肤的关系

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丶爱我吗LAN 发布 2017-10-26
我们都知道胶原蛋白的流失是造成皮肤衰老松弛的罪魁祸首。俗话说“ 吃啥补啥”,那么,吃点胶原蛋白补充剂就能把丢掉的胶原蛋白...
晚上泡脚为什么能补血 泡脚的窍门

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太神宫 发布 2017-10-26
脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至...
睡前怎么排毒 睡前应该养成什么好习惯

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蛋挞猫猫咪 发布 2017-10-26
睡前做点有利于减肥的事,能让你整夜安眠之余,还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更排毒吧!一、勤泡脚减肥...
饭后做什么好 吃完饭这些食物不能吃

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氧气。 发布 2017-10-26
吃饱喝足就犯困已经成了定律,然后每次吃完饭都会自动瘫倒在床上。久而久之,就出现了消化不良的状况。这告诉大家,饭后养生是很...
睡前揉腹有什么作用 好处多到你想不到

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土豆 发布 2017-10-26
脾胃是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血...
霜降如何养生 霜降养生五要点

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_龌o_O龊_日 发布 2017-10-26
霜降是个寒凉又干燥的节气,在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,感觉非常干燥,容易出现咳嗽、皮肤干燥...