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养生小妙招

养肺怎么养 五大养肺法

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肺是人体的娇脏,也是健康的第一道防线,想要冬天不生病,必须把肺给养好了。为您整理了五大养肺法。五大养肺法 1最简单养肺法...
霜降养生注意5个预防 帮你顺利过度到冬季

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fighteryl 发布 2017-11-01
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沈☆轻易 发布 2017-11-01
面对日益加快的生活节奏,越来越多的人忙于工作、应酬、聚餐等,常常忽略自己肠胃的感受。经常吃饭无规律或者吃一些肥甘油腻、辛...
霜降的养生注意事项 记住5点助你健康长寿

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驿路苦行僧 发布 2017-11-01
霜降养生注意什么,你知道吗?霜降时节是换季之时,这时养生要注意五个要点霜降的养生注意事项 第一护膝暖足霜降时节,渐入冬寒...
男人长寿的秘诀是什么 这些好习惯就可以

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墨染流云1 发布 2017-11-01
现在不仅仅是女性在追求养生保健的各种方法,许多的男性朋友也开始了自己的养生计划!男人想要长寿,就要养成这八个好习惯。今天...
怎么养肝护肝排毒 上班族必须学会的养肝排毒法

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墨染流云1 发布 2017-11-01
现代人工作忙碌,过度操劳容易导致肝气偏弱。因为长时间的工作状态使身体各器官血液需求量大大增加,血气消耗增大,而肝是体内的...
养胃怎么养 养胃的几个好习惯

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嘀L嘀 发布 2017-10-31
很多人小时候都被长辈教导过:吃饭时,不要随便说话。事实上,这句话还真有几分道理。因为每个吞咽动作除了咽下食物,还会咽下气...
枸杞怎么吃养生效果更好 枸杞有哪些好处

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KKKKLLLLYYYY 发布 2017-10-31
枸杞是生活当中十分常见的滋补品,其实枸杞吃对了方法养生功效更好,药食同源的道理很多人都懂,其实枸杞吃对了方法养生效果更好...
深秋养生小常识 从你的脚开始

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土豆 发布 2017-10-31
常言道:“寒露脚不露”,寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身,以防凉气侵入体内,导致寒从足生,民间有言,“寒从脚下起...
养肺时的注意事项 秋季该如何养肺

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手树蔷薇偕 发布 2017-10-31
霜降之后,天气渐凉,气候逐渐干燥,雾霾天气偶有发生,肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,这个时节,养好它,保...