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养生小妙招

秋季吃什么提高免疫力,吃水果可以提高免疫力吗

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乐器代售 发布 2017-10-28
天气转凉,很多人会因为免疫力低下而在秋天患上流感。秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康,那么秋季吃什...
十个早衰的坏习惯 如何养成健康的好习惯

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梦磺菏较优男训 发布 2017-10-27
现代人因为工作压力或其他因素,常有各种各样的坏习惯,长时间下来,对身体造成极为严重的伤害,有可能导致以早衰。如果每天都如...
手脚干燥裂口是怎么回事 治疗手脚裂口的小妙方

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天坑也被坑 发布 2017-10-27
秋冬寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,可以轻轻松松的治疗裂口。几种治疗裂口的小妙方 妙方第1招:手脚裂口...
下蹲可以养生 下蹲的具体做法

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太神宫 发布 2017-10-27
人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感...
喝茶的具体功效 喝茶可以预防什么疾病

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太神宫 发布 2017-10-27
饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。在中国,饮茶是一种文化,更是一种习惯。现在又有越...
揉脚筋的好处 揉脚的方法

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山河故友臃 发布 2017-10-27
中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”。脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现...
手部按摩的好处 调节你的五脏六腑

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十曦 发布 2017-10-27
手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到治疗疾病、养生保健的作用。其实,...
脚上这是怎么回事 教你日常护脚方法

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氧气。 发布 2017-10-27
脚是我们身体一个最重要的地方,有很多内脏的健康都可以在脚上看出来,脚上这几大特点预示寿命长,你有几个?脚上三个特点说明寿...
秋冬如何养阴 秋冬养生最重要的事

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十曦 发布 2017-10-27
秋冬之时,万物敛藏,人体也应顺应自然,使精气内聚,从而抗病延年。明代医学家张景岳指出,“有秋冬不能养阴者,以致春夏多患火...
大拇指测肺 秋天如何简单养肺

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太神宫 发布 2017-10-26
“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是中老年人。倘若...