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发布 2021-09-25
孕妇可以适量吃烤红薯。 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，适量食用给身体提供了全面的营养，对于胎儿的均衡发育也是有很大好处。 但是烤红薯吃多了容易造成肠胃负担，引发消化不良、反胃、吐酸水、腹痛、...
孕妇是可以适量食用茭白的。 茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸，孕妇适量食用后可以有效为机体和胎儿补充营养元...
一般是比较好的。 通常情况下，孕妇在怀孕期间可能伴随着呕吐、食欲不振的妊娠反应，此时食用红心柚子，可以有助于提升孕妇食欲，还能加强胎儿的营养补充。 红心柚子的口感酸甜，里面还含有天然的叶酸，食用后对促进胎儿神经血管发育也有一...
孕妇可以适量食用茭白。 1、茭白富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，可补充人体所需营养物质。 2、茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症状，可以减轻怀孕后期肢体水肿的症状，还有利于排尿的作用。...
可以。 柚子的味道很好吃，在酸甜中带些少许苦味，又富含多种的营养物质，食疗的效益很高，很受推崇，一般孕妇在怀孕期间是可以吃柚子的，因为孕妇在怀孕的时候，是需要补充多种维生素的，而柚子的维生素C是远高于其他的水果，还能促进胎儿脑力发...
孕妇可以适当吃大闸蟹。 大闸蟹营养价值非常高，其含有丰富的易吸收的蛋白质，还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，所以孕妇是可以吃大闸蟹的，但是不宜吃太多。以为大闸蟹属于寒性食物，吃多了容易导致肠胃不适，有可能会引起腹泻、呕吐，严重的甚...
可以适量的吃脆柿子。 柿子当中含有丰富的维生素、和一些微量元素，孕妇适量的食用柿子可以补充这些营养，对宝宝的生长发育也有一定的好处。 孕妇吃脆柿子的时候应该注意不要吃到变质的，或者冰箱里面的冰柿子，以免吃完对身体造成一定的伤...
孕妇可以吃火龙果。 火龙果含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等，如铁、镁、磷、钾都是对胎儿重要的营养元素，适量吃对孕妇和胎儿都有好处。...
