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养生小妙招

小茴香有什么功效 失眠的时候闻一闻

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别跟潴计较 发布 2017-11-15
很少有人知道,小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。睡眠质量差了,失眠起来是不可小觑。睡不好,什么事情都做不好。小编向中...
人体哪些地方要重点保护 这些地方能治病

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沈☆轻易 发布 2017-11-15
听到“三角区”这三个字您能想到的是什么?——神秘的百慕大三角区?经济发达的长江三角区?我们还是来说说人体三角区吧!颈部金...
养生小常识 千万别再这么做了,太危险了

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缎带史 发布 2017-11-15
在日常生活中很多时候,你以为是在养生,其实是在养病,不仅非但不能延寿,反而折寿,这些我们常做的“养生”害了很多人,再这么...
长白发了怎么办 怎样防止出现白发

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闫闫闫闫小气 发布 2017-11-14
压力太大,不仅老年人有白头发,一些年轻人也开始长白头发。怎么样才能让头发变得乌黑亮丽呢?用这种树叶泡水洗头就可以,赶快学...
立冬后怎么养生 立冬养生原则

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爱在当下00 发布 2017-11-14
立冬养生在饮食方面应该多吃一些温热补益的食物,其他还有很多立冬养生的方法和注意事项。下面是小编为您整理的关于立冬后养生的...
花椒和艾叶泡脚的功效 小小两物泡脚作用大!

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yhmqy 发布 2017-11-13
日常生活中很多人经常会在睡觉之前泡个脚,可以帮助暖身,祛寒,帮助睡眠,也有很多人会在泡脚水中加入使用一些花椒和艾叶,那么...
生姜泡脚有什么好处 什么时候泡脚最好

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语羽静 发布 2017-11-12
人体健康与脚密切关联。人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。...
睡前做什么有助于睡眠 每天做睡得更好

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十曦 发布 2017-11-12
现在大家睡前都在做什么呢,玩手机玩电脑?这些容易导致你睡前精神紧张,不良卧姿或坐姿更会导致,你睡前身体僵硬,会大大影响你...
晚上玩手机怎么保护眼睛 这些事情要注意

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十曦 发布 2017-11-10
大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了,手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激神经系统,有一点你得做到,那...
立冬怎么养生 延年益寿的养肾秘诀

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闫闫闫闫小气 发布 2017-11-10
中医上强调,四时养生冬季要养肾,我们人体也不例外。我们都知道,肾是人体的一个先天之本,所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养...