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腰部

腰部疾病有哪些 从脊柱肌肉分布谈腰背痛

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joannace 发布 2017-11-15
随着社会的发展与进步,在我们的周围越来越多的人从事着脑力劳动。长期的伏案工作,特别是高节奏、高效率的工作以后,往往会感觉到颈肩部、腰背部疲倦、酸胀,甚至出现疼痛、麻木。腰部疾病有哪...
腰间盘突出临床表现 腰间盘突出生活建议

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手树蔷薇偕 发布 2017-10-25
有一句流行语是“政绩不突出,业绩不突出,全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信,但是你走在马路上就可以看到这种人,很好辨别的。你看有些人走着走着,突然不走了,站在那里咳嗽,然后随便找...
什么坐姿对腰椎好 减轻腰椎压力坐姿的要点

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筱原积粒 发布 2017-10-23
对于离不开座位的久坐族来说,要注意避免伤腰的坐姿。什么样的坐姿对腰椎最好 我们大概要向古代的皇帝学习:挺胸抬头,端端正正。首先,你需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”,坐下时臀部能...
腰疼是什么原因引起的 生活里那些伤腰的习惯

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18葵 发布 2017-10-23
坐着时,很多人会习惯性地选择前倾的坐姿;休息后,大部分人喜欢半躺在沙发上看电视、玩手机。其实这些舒服的姿势最伤腰,时间长了容易引起腰痛。生活里那些伤腰的习惯 我们今天就告诉你不同姿...
倒退走对腰有什么好处 为什么倒着走对腰好

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不帅你赔钱 发布 2017-09-05
倒退走和正步走是相反的运动方式,在进行锻炼的时候,采用正确的方法和技巧,对腰部护理是有一定帮助的,那么倒退走对腰有什么好处呢?锻炼腰部肌肉倒着走路可以使平时不活动的肌肉和关节得到锻...
骑单车对腰椎有影响吗 腰椎不好能骑自行车吗

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爱0已冷却 发布 2017-06-29
骑单车对腰椎有影响吗?骑单车是一种很好的锻炼身体的方式,但经常运动的人总免不了会有受伤的时候,所以很多人有腰痛症状,腰椎不好的人能不能骑自行车呢?骑单车对腰椎有影响吗骑单车对腰椎没...
这8个你常做的动作,会让你腰酸、腰痛,甚至腰间盘突出

这8个你常做的动作,会让你腰酸、腰痛,甚至腰

陈珊 发布 2017-06-08
腰是人体最重要的连接部位,支撑着身体的平衡,人的好多活动都需要腰部来支撑,如果我们的腰椎受到伤害,腰酸、腰痛等腰部问题会随着而来,而腰椎的伤害往往来自不良姿势。最伤腰的8种姿势就在...
腰窝是天生的还是练的

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小熙cpg 发布 2016-12-02
拥有腰窝不管是男人还是女人都是很性感的。据说只有3%的人才拥有小腰窝。究竟神秘的腰窝是天生就有还是后天炼成的呢?腰窝是天生的吗腰窝是天生就有的。髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉...
小心!腰围暴露你的衰老程度

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DaisyFan 发布 2015-10-19
某日开会,一位女士执意要问我的年龄。其实她本人是个才貌双全的成功人士,虽人到中年,仍容颜美丽,风韵优雅。她唯一羡慕我的,是我的腰围,因为我的腰线看起来还很年轻。随着年龄的增加,无论...

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