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饮食

豆腐皮有什么营养价值

豆腐皮有什么营养价值

陈珊 发布 2017-06-23
豆腐皮是汉族传统豆制品,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维、钙等微量元素。据研究,豆腐皮不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养...
夏季吃什么豆好 夏季吃它胜过吃肉, 让你远离心血管疾病!

夏季吃什么豆好 夏季吃它胜过吃肉, 让你远离

陈珊 发布 2017-06-21
不同的“豆”有着不同的养生功效,比如,吃红豆消肿,吃毛豆护心,吃黄豆降脂,夏天多吃豆类,对身体好得不得了!毛豆吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素...
关节痛吃它、眼睛花吃它、皮肤差吃它…别再乱吃药了!

关节痛吃它、眼睛花吃它、皮肤差吃它…别再乱吃

陈珊 发布 2017-06-20
总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它们最爱“吃”的食物!那他们爱吃什么呢?头发爱牛奶和南瓜子头发最爱喝牛奶,想要头发...
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!

夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生

陈珊 发布 2017-06-20
夏季这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,本文都帮你找到了最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消...
晚上不能吃的食物

晚上不能吃的食物

陈珊 发布 2017-06-19
祸从口出,病从口入,这句话13亿中国人倒着都会说了,但你知道病是如何从口入的吗?食物在对的吃是进补,但是在错的时间吃,如同吃砒霜。晚上不能吃的食物因为生活节奏快,现在很多人的饮食重...
酸梅汤有什么功效 夏天多喝这碗汤,解暑减肥一步到位

酸梅汤有什么功效 夏天多喝这碗汤,解暑减肥一

陈珊 发布 2017-06-16
要论夏天最受欢迎的饮品,酸梅汤一定排在前三,一杯酸梅汤下肚,生津止渴,暑气全消,还可以减肥!酸梅汤好喝,却不好做,网上关于它的配方五花八门,配方不对,做出来的酸梅汤,不是太酸就是药...
吃什么食物可以清肠排毒 常吃这些东西,月瘦20斤,皮肤白皙水嫩

吃什么食物可以清肠排毒 常吃这些东西,月瘦2

陈珊 发布 2017-06-09
清肠排毒吃什么?常吃这些东西,月瘦20斤!肚子平了,腰细了,皮肤白皙水嫩。最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,由于含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食...
烧烤有什么危害 烧烤怎么吃才健康

烧烤有什么危害 烧烤怎么吃才健康

陈珊 发布 2017-06-09
随着夏季的到来,越来越多的人忍受不住烧烤的诱惑,三五知己聚在一起大快朵颐,但烧烤食物虽然美味,但却存在健康隐患。烧烤有什么危害1、破坏营养,肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味的...
蜂蜜搭配什么喝最好 排出全身毒,医生经常喝它

蜂蜜搭配什么喝最好 排出全身毒,医生经常喝它

陈珊 发布 2017-06-08
中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能排毒防病。以下10种搭配,是医生经常喝的,大家也可以试试。蜂蜜+枸杞1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免...
指甲上有白点吃什么好 指甲上有白点是什么原因

指甲上有白点吃什么好 指甲上有白点是什么原因

萌户 发布 2017-02-23
有的朋友会发现自己的手指甲上突然长出了白点,因此担心是不是除了什么问题,想要通过饮食来改变这一状况,那么指甲上有白点吃什么好呢?指甲上有白点是什么原因呢?指甲上有白点是什么原因1、...

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    1.滋阴润燥的食物 中医认为,夜晚属阴,而睡觉可以养阴,熬夜、上夜班是一种伤阴的行为,身体容易形成阴虚火旺的体质,有口燥咽干、便秘、心烦气躁、失眠、两颊潮红、小便短黄、口腔溃疡等症状。 这时候要多吃一些具有滋阴润燥功效的食物...

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