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局部瘦身

揭秘模特MM的减肥、瘦身、瘦腿方法

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枯涩 Feelings 发布 2014-08-23
许多人都希望自己有模特一样的身材,其实,只要你努力,就一定能达到模特那种婀娜多姿的身材。许多模特都有自身独特的减肥方法,一起来看看吧!瘦腿加全身塑性张MM的主要减肥、瘦腿方法是爬楼...
小动作也能实现瘦身 不服来辩

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消逝 friendshi 发布 2014-08-23
没有时间每天去健身房挥汗如雨,没有勇气每天节食过日。但是羡慕别人完美的下巴曲线、迷人的手臂、诱人的背影、撩人的小蛮腰…这些都不是问题,让小动作帮助你实现梦想。一、抬头瘦下巴这个是最...
减肥五大误区 不要再错下去了

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枯涩 Feelings 发布 2014-08-22
现在以瘦为美,很多人费尽心思想要减肥。于是仰卧起坐每天坚持做、呼啦圈每天接着转,只吃蔬菜水果,坚决抵制零食等等,可是仍然不见瘦,这是为什么呢?答案很简单,因为你减肥进入了误区,当然...
自己不运动,使用震动器材真的能震碎脂肪吗?

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Lost love 失爱 - 发布 2014-08-21
市场上常见有震动瘦身的说法,也许你在商场中看到过,有些人在一些运动器材上不断的凭借着运动器材的抖动而抖动,这种,一般就是所谓的“高科技共振减肥仪”。但是,它真的能震碎脂肪吗?一起来...
睡前三个动作,让你的腿瘦下来

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温柔 |▍ Gentle 发布 2014-08-20
许多MM不知道,睡前也是减肥最关键的时刻。在睡前做如下三个动作,可使你的减肥进程加快哦!泡脚劳累了一天,最重要的就是要泡脚了。正确的泡脚方法可以让减肥进程事半功倍。人体的脚部聚集着...
男性在家就能做的4个健身动作

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Only❤for 你 发布 2014-08-20
女性常常嚷嚷着要减肥,对自己的形体十分关注。但是,对男性来说,身形的线条优美也显得尤为重要。有些男性同胞上学或上班很忙,很难抽出时间到健身房去健身,今天小编就给大家介绍4中在家就能...
女性应收藏的三分钟情侣搭配瘦身法

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妮哉纳? 发布 2014-08-20
情侣搭配瘦身法是现在一种比较高效的瘦身方法。情侣之间比较默契,如果每天都能坚持完成三分钟的瘦身运动,不仅可以有效瘦身,还能增进情侣之间的感情。快来看看吧!动作一1、女生躺在床上,全...

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