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饮食

木耳对人体有什么好处 黑木耳功效多哪些人适合吃

木耳对人体有什么好处 黑木耳功效多哪些人适合

枫静璃 发布 2017-08-21
黑木耳是我们日常生活中常见的一种菌类食物,营养价值非常丰富,不只有很好的医疗和药物作用,还有美容养颜、活血、减肥等功效,对某些人群来说黑木耳具有一定药用价值。接下来就让我们一起看看...
如何健康饮食 健康饮食原则避开错误习惯

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爱fuxiaolin 发布 2017-08-21
现今社会生活步调越来越快,上班族的胃肠也跟着越来越差,平日中不知不觉养成的生活习惯及饮食正危害着我们的健康,其实改正饮食及生活坏习惯并没有想像中困难。日常健康饮食习惯1、生活规律饮...
优酪乳保健作用 喝优酪乳注意事项

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forover24 发布 2017-08-18
很多人喜欢喝优酪乳来帮助消化,而且它有很多营养价值和功效,但是喝优酪乳也有需要注意的细节,而且不是每个人都可以喝,所以在饮用优酪乳前应该先了解以下的注意事项,看自己是不是适合喝优酪...
隔夜菜到底能不能吃 哪些食物隔夜要小心

隔夜菜到底能不能吃 哪些食物隔夜要小心

枫静璃 发布 2017-08-18
生活经济的压力,看到吃剩的菜实在舍不得丢,但有人说隔夜菜会致癌,吓坏了很多家庭主妇,那么隔夜菜到底能不能吃呢?隔夜菜要如何保存?如何正确避免隔夜菜的伤害呢?隔夜菜定义及看法1、食物...
喝红酒有什么好处 如何品尝好红酒

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几度枫红__ 发布 2017-08-18
我们都知晓,红酒是很上档次的酒种,被称为酒中白领。它的功效确实也特别好,尤其是对女人来说,红酒不仅能够起到养颜美容的作用,还能促进新陈代谢,甚至是抗癌防癌的作用。喝红酒基本原则1、...
绿茶有什么功效 喝绿茶讲究多正确喝法看这

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whh海 发布 2017-08-18
喝绿茶有很多好处,老一辈的人也喜欢喝绿茶,而绿茶的功效有很多,提神醒脑、防癌、降脂助消化、抗氧化等,喝绿茶有哪些注意事项呢?绿茶又有哪些其他功效呢?让我们一起来了解。绿茶不能这样搭...
秋燥的症状 秋燥吃什么可以润燥

秋燥的症状 秋燥吃什么可以润燥

Cc南方苏姑娘 发布 2017-08-18
现在慢慢进入秋天节气了,虽然感到秋高气爽,不过恼人的秋燥也正是在这个时候袭人,是不是常常会觉得鼻子干燥不适、皮肤干燥粗糙或是口干咽痒呢?这时食用什么才能滋阴润燥呢?下面来教您两招,...
吃什么肉最健康 怎么吃肉健康

吃什么肉最健康 怎么吃肉健康

励途Litu 发布 2017-08-18
现在的人在饮食营养摄取上很丰盛,不过要在健康与美味取决之间往往不知该怎么办?尤其饮食偏高油高盐,虽然美味但是过量对健康损害很高,下面教大家如何健康摄取肉类及烹饪方式供大家做参考。肉...
哪种喝水方式不宜采用 健康喝水时间扭转错误观念

哪种喝水方式不宜采用 健康喝水时间扭转错误观

几度枫红__ 发布 2017-08-17
人们每天不能缺少水分,不过更重要的是错误的喝水观念不仅无法达到滋润身体的各处器官,反而容易适得其反。喝水太多反而容易造成水中毒现象,还有哪些错误的喝水观念呢?让我们一起来看看吧!错...
如何饮食对身体健康 训练孩子正确饮食细嚼慢咽最重要

如何饮食对身体健康 训练孩子正确饮食细嚼慢咽

Cc南方苏姑娘 发布 2017-08-17
很多爸妈在吃饭的时候喜欢一边看电视,或是一般使用手机,但这样的饮食习惯很不好,会造成宝宝一样有坏习惯。而且这样很容易吃得太快,咀嚼得太少,咀嚼得太少很容易产生肠胃的问题,像是消化不...

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    饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒。 虽说接种新冠疫苗并不会影响人体正常饮食,也不需要改变自己正常的饮食习惯,但接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应,为避免加重自身身体不适,接种新冠疫苗...

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    1.滋阴润燥的食物 中医认为,夜晚属阴,而睡觉可以养阴,熬夜、上夜班是一种伤阴的行为,身体容易形成阴虚火旺的体质,有口燥咽干、便秘、心烦气躁、失眠、两颊潮红、小便短黄、口腔溃疡等症状。 这时候要多吃一些具有滋阴润燥功效的食物...

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