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饮食

清淡饮食指什么 到底什么是清淡饮食

清淡饮食指什么 到底什么是清淡饮食

joannace 发布 2017-11-29
不管是手术过后、大病初愈、胃肠不好,还是高血压、高血脂等慢性病,医生都会告诉我们说要清淡饮食。大家都知道吃清淡点比较健康,但这清淡到底是什么意思?是要全面吃素吗?难道只能白粥配青菜...
怎么吃不会变胖 掌握3个饮食小技巧

怎么吃不会变胖 掌握3个饮食小技巧

乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2017-11-29
减脂的朋友总想受最少的苦、减掉更多的肉。但是更多的人却在吃上输掉了。那么该如何正确的吃呢?那么注意这 3个小细节,一定程度上也能帮助减脂!高蛋白帮你燃烧更多脂肪蛋白质拥有最高的食物...
冬天吃什么东西好 不要错过这三种瓜

冬天吃什么东西好 不要错过这三种瓜

十曦 发布 2017-11-29
冬季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。冬天进补,必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如...
阑尾炎痛在哪个位置 阑尾炎除了痛还会有什么表现

阑尾炎痛在哪个位置 阑尾炎除了痛还会有什么表

幸运的梁娜拉 发布 2017-11-28
得了阑尾炎,感觉开始是肚子上面痛,过一会疼痛又跑到下面去了。现在我们就来具体了解一下阑尾炎痛在哪个位置?除了痛,阑尾炎还会有什么其他表现呢?阑尾炎痛在哪个位置转移性右下腹疼痛为阑尾...
怎么吃对身体有影响 越吃越伤身的习惯

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十曦 发布 2017-11-28
吃,是永恒的话题,也是一门深奥的学问。在吃这件复杂的事上,很多人都坚持自己的习惯,说起道理来也头头是道。但很多习惯其实是错误的,对健康不仅没有帮助,反而还有坏处。选错主食很多人爱把...
阑尾炎不能吃什么 这些东西绝对不能吃!

阑尾炎不能吃什么 这些东西绝对不能吃!

168的小巧玲珑 发布 2017-11-27
阑尾炎发作起来是真的难受,有些人甚至肚子痛在地上打滚。如果想要疾病尽快恢复,在饮食方面是必须要注意的,那么阑尾炎不能吃什么呢?生冷品比如冰淇淋、冷果汁,吃起来口感极佳,但是如果食入...
阑尾炎能吃什么 阑尾炎饮食注意事项

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紫曦肜 发布 2017-11-23
阑尾炎虽然不是很严重的病,但是得了阑尾炎是真的很痛苦。要使病情尽快恢复,我们必须了解清楚阑尾炎的饮食,那么一旦得了阑尾炎,我们能吃什么呢?清淡易消化的粥汤类桃仁薏苡仁粥桃仁10克(...
秋冬饮食要注意什么 常吃这些东西身体好

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别跟潴计较 发布 2017-11-22
俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!秋冬饮食禁忌少吃凉入秋后,天气逐渐转凉,...
吃豆腐皮有什么好处 营养价值原来这么大

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兔兔3 发布 2017-11-22
豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维、钙等微量元素。那么吃豆腐皮有什么好处?下面一起来看看吧。吃豆腐皮有什么好处易消化易...
清水煮一宝有病马上好 轻松搞定各种小毛病

清水煮一宝有病马上好 轻松搞定各种小毛病

or4pc4 发布 2017-11-20
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一个位老中说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。水煮香菜做法...

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    饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒。 虽说接种新冠疫苗并不会影响人体正常饮食,也不需要改变自己正常的饮食习惯,但接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应,为避免加重自身身体不适,接种新冠疫苗...

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    1.滋阴润燥的食物 中医认为,夜晚属阴,而睡觉可以养阴,熬夜、上夜班是一种伤阴的行为,身体容易形成阴虚火旺的体质,有口燥咽干、便秘、心烦气躁、失眠、两颊潮红、小便短黄、口腔溃疡等症状。 这时候要多吃一些具有滋阴润燥功效的食物...

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    动物肝脏、坚果和糙米。 跑步能够很好的提升人的心肺功能,而强大的心肺功能能为跑步提供更多氧气,增添跑步活力,帮助我们达到运动巅 峰状态。如果你想通过食物来提升心肺功能,那么你可以选择动物肝脏、坚果和糙米,这些食物都是生成红细胞的关...

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    清淡饮食不是不吃肉,而是在合理搭配食材的前提下,把肉类食物缩小在一定的范围内,另外则是减少使用辛辣的调味品。一旦你摄入的油脂超标,会使得高血脂、肥胖症出现,心血管疾病也会袭来。...