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饮食

西红柿炖牛腩的营养价值 西红柿炖牛腩的吃法

西红柿炖牛腩的营养价值 西红柿炖牛腩的吃法

赚超贫窘荆 发布 2017-11-09
天气渐凉,能喝上一碗热汤真的是暖胃佳品,让人感到由内而外地温暖。无论是饭前饭后,喝上一大碗暖暖的汤,倍感满足。西红柿是我们经常食用的一款蔬菜,它的口感酸甜,味道鲜美。不管是生吃还是...
为什么冬天会特别想吃东西 老想吃东西该怎么控制

为什么冬天会特别想吃东西 老想吃东西该怎么控

乐器代售 发布 2017-11-07
冬天寒冷,人会自然而然地寻找食物增加热量。加上我们女生大部分是寒性体质,所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。一、为什么冬天会特别想吃?因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量...
宝宝体重过轻怎么办 如何预防宝宝体重轻

宝宝体重过轻怎么办 如何预防宝宝体重轻

太神宫 发布 2017-11-06
有些爸爸妈妈可能会觉得,宝宝在6-7个月时,好像长得比别人家的小个很多。一称体重,果然偏轻了。同时,他们可能会疑问,我给宝宝的营养餐肯定是足量的了,为什么还会有这种情况呢?婴儿体重...
秋冬进补吃什么 秋冬千万别乱补要这么吃才对

秋冬进补吃什么 秋冬千万别乱补要这么吃才对

viGV8 发布 2017-11-03
秋季是夏冬交替季节,也是养生进补的黄金时期,很多人在秋季大量购买保健品,开始吃补品,但是秋季进补不可盲目进行,要根据自己身体需求,有选择的进补。那么,秋冬进补吃什么?秋冬进补吃什么...
冬天吃什么不会发胖 冬天应该如何规避发福呢

冬天吃什么不会发胖 冬天应该如何规避发福呢

轩辕香梅 发布 2017-11-03
冬季是容易养肉的季节在经过一个冬天后突然发现自己变得大腹便便了冬天应该如何规避发福呢 冬季发福的主要原因在于冬天胃口好,但运动少身体吸收的能量大于消耗的能量积攒的热量过多最终转变为...
霜降养生吃什么 霜降后多吃这4样

霜降养生吃什么 霜降后多吃这4样

呐幌卫秩优镣 发布 2017-11-02
霜降到来,天气变冷,大多数人想着可以早睡晚起从而达到“补”的效果。然而,据中医专家介绍,霜降时节早睡早起最为适宜。霜降后多吃这4样 深秋时节,风大转凉,不是人人都适合“秋冻”,老年...
养生小常识 生活中不起眼的6大长寿食物

养生小常识 生活中不起眼的6大长寿食物

赚超贫窘荆 发布 2017-10-31
想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养,对于养生,有一个小常识:少吃“三白”,多吃“三黑”。。养生小常识 三白盐:吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化,还会增加...
养肝护肝的食物 吃这些绿色护肝

养肝护肝的食物 吃这些绿色护肝

赚超贫窘荆 发布 2017-10-31
肝不好,尝尽各式样的养肝护肝方法是必不可少的,这都是由肝病的特殊性决定的。随着社会发展,新颖的养肝护肝方法也是层出不穷。那么有没有哪些绿色养肝护肝方法可以推荐一下呢?那什么食物可以...
各种杂粮的功效 不同的杂粮不同的滋补作用

各种杂粮的功效 不同的杂粮不同的滋补作用

赚超贫窘荆 发布 2017-10-30
健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用;不同的杂粮药性不一样,有着不同的滋补作用,许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮,你吃对了吗?各种杂粮的功效 小米:安眠健胃小米能益肾...
身体缺营养的症状 身体缺营养的改善方法

身体缺营养的症状 身体缺营养的改善方法

赚超贫窘荆 发布 2017-10-30
身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,但还是会想知道这些小毛病到底为什么会发生!今天就和大家分析一下身体的这些小毛病,到底是代表缺乏什么营养素吧!身体缺营养的症状 ...

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    1.滋阴润燥的食物 中医认为,夜晚属阴,而睡觉可以养阴,熬夜、上夜班是一种伤阴的行为,身体容易形成阴虚火旺的体质,有口燥咽干、便秘、心烦气躁、失眠、两颊潮红、小便短黄、口腔溃疡等症状。 这时候要多吃一些具有滋阴润燥功效的食物...

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