健身器材

一夕一夏9 发布 2016-04-07

作为能够消耗热量，燃烧脂肪的健身项目，很多美眉可能会有疑问，是练椭圆机减肥效果好还是跑步机减肥效果更好呢？椭圆机和跑步机哪个减肥效果好总的来说跑步机比椭圆机的减肥效果要好一些。椭圆...

fighteryl 发布 2016-04-06

相信经常去健身房的人都清楚，进行椭圆机运动也是可以减肥的，但是想必大多数人都不清楚椭圆机的减肥效果怎么样？练椭圆机一小时能消耗多少卡路里？下面大家就一起来看看吧。椭圆机减肥效果好吗...

一夕一夏9 发布 2016-04-06

椭圆机和跑步机都是健身房中比较受欢迎的健身器材，都是可以给我们带来不少好处的。但是两者之中，是椭圆机好还是跑步机好呢？椭圆机好还是跑步机好椭圆机和跑步机单从锻炼目的来看，并没有哪个...

蘑菇君2 发布 2016-04-06

椭圆机是健身器材中是比较受欢迎的项目，不仅能锻炼肌肉耐力和力量，还能够起到减肥瘦身的效果。而椭圆机是一项全身性的有氧运动，能让全身的肌肉部位都参与到运动当中，那其中椭圆机主要减哪个...

坏坏宝发布 2016-04-05

椭圆机是我们在健身房或家里都比较常见的健身器材，用椭圆机来健身或减肥都是不错的选择，还能帮助锻炼腿部肌肉达到瘦腿的效果。而且不同于跑步机有伤膝盖的说法，流传的大多是椭圆机不会伤膝盖...

cgptboy 发布 2016-04-05

现在各种各样的健身器材出现在大家的视线中，而椭圆机就是其中的一种常见的锻炼器材。而对于那些上半身苗条，下半身肥胖的美眉来说，她们最关心的是这个锻炼方法能帮助她们减去腿上的赘肉吗？那...

一夕一夏9 发布 2016-04-05

越来越多的人喜欢去健身房或是买健身器材来进行减肥瘦身，而椭圆机作为一种常见的健身器材，自然也是被想要减肥的美眉们收入囊中。那到底练椭圆机能达到减肥效果吗？椭圆机能减肥吗练椭圆机是可...

玖夏发布 2016-03-09

除了做仰卧起坐，有不少常用的健身器材也能帮助瘦肚子减肥，下面就来了解一下，哪些常见的健身器材对瘦肚子效果明显。呼啦圈瘦肚子市场上的呼啦圈都是10-50元，价格不贵，且对场地没有要求...

guowang 发布 2016-02-16

踏步机是比较常见的健身器材，用踏步机来健身或减肥都是比较受欢迎的项目，还能帮我们很好的锻炼腿部肌肉，但是有不少人会提出这样的疑问，踩踏步机会伤膝盖吗？踏步机对膝盖有损伤吗？踏步机伤...

花宸发布 2016-02-16

踏步机是现代人健身比较喜爱的一种方式，不仅能健身，还能减肥。而且不需要专程去健身房才能锻炼，在家里就可以很轻松的进行锻炼。但是很多妹纸想用踏步机减肥的时候，又有担心，会不会在练完踏...