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饮食

消暑吃什么

消暑吃什么

千灯安 发布 2015-08-10
夏季天气炎热,防暑变成了日常养生中最重要的一件事,要想健康消暑,不妨试试饮食调理的方法,而且夏天最好又要吃一些水分比较足的食物才能起到更好的消暑功效,那么夏天消暑吃什么好呢?下面我...
女性吃什么补肾最好

女性吃什么补肾最好

千灯安 发布 2015-08-06
补肾不仅仅是男性要重视的问题,女性同样不能忽略,甚至可以说女性比男性更易肾虚,女性到了中年以后,身体机能就开始明显减退,肾功能开始下降,腰膝酸软,精疲劳乏力,肤色暗黄,色斑滋生,皮...
哪些食品不用放进冰箱

哪些食品不用放进冰箱

七忘 发布 2015-08-06
很多人家中的冰箱里面内容物非常丰富,馒头面包,蔬菜水果,零食糖果,凡事食品,都有可能会被放进冰箱中,但是并非每一种食品都该放入冰箱中,今天我们就来了解一下哪些食品不用放在冰箱中。饼...
眼睛干涩吃什么

眼睛干涩吃什么

千灯安 发布 2015-07-27
经常面对电脑,电视,书本,眼睛处于疲劳状态下,眨眼频率减少了,泪膜蒸发时间延长,眼睛容易变得干涩,要缓解这种现象, 除了注意控制用眼时间,适当休息之外,还可以通过饮食来进行调理,下...
胃不好的人不能吃什么

胃不好的人不能吃什么

千灯安 发布 2015-07-24
日常饮食不规律,很容易造成肠胃问题的出现,而肠胃又偏偏是人体内脏中比较脆弱的器官,因此日常饮食尤其要注意,下面我们来看看胃不好的人不能吃什么?胃不好的人忌吃巧克力适当的吃黑巧克力对...
胃不好喝什么汤养胃

胃不好喝什么汤养胃

千灯安 发布 2015-07-24
肠胃不好的人多半可以通过饮食调理来滋养胃部,养胃的食物有很多,若是将有的食材拿来炖汤喝再合适不过了,那么胃不好喝什么汤养胃呢?桂圆红枣山药汤材料:红枣12颗,山药300克,桂圆肉两...
什么食物补血效果最好

什么食物补血效果最好

千灯安 发布 2015-07-20
不少人有贫血症状,尤其是女性更需要补血,补血最好的方法莫过于食补,生活中能补血的食物随处可,下面来看看什么食物补血效果最好?女性应该多吃的补血食物桂圆肉桂圆既我们常说的龙眼,龙眼中...
什么食物降血脂效果最好

什么食物降血脂效果最好

千灯安 发布 2015-07-20
现代社会,高血脂的人越来越多,并且还在呈年轻化趋势,降血脂已经成为了大众所关注的话题,很多高血脂人群习惯选择服用保健品来降血脂,其实一些天然的蔬菜水果比起保健品降血脂效果更好,下面...
什么食物降血糖效果最好

什么食物降血糖效果最好

千灯安 发布 2015-07-18
现代社会糖尿病人越来越多,糖尿病对自身血糖的控制尤其要重视,除了用药物来控制之外,从日常饮食调理液能达到控制血糖的效果,那么下面来看看什么食物将血糖效果最好。紫菜降血糖紫菜中含有丰...
什么食物降血压效果最好

什么食物降血压效果最好

千灯安 发布 2015-07-18
高血压病人时刻要注意血压问题,要想降血压,除了吃药护理以外,平时在饮食调理中也要注意选择利于降血压的食物,那么什么食物降血压效果最好?芹菜降压芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效...

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