健身器材

guowang 发布 2016-05-01

想要通过使用腹肌板来达到锻炼腹肌效果的健身者，都想要能快速的练出腹肌。一般来说想要练出腹肌最快也是需要一个月的，那么使用腹肌板练腹肌效果怎么样呢？锻炼几个月有效果呢？腹肌板效果怎么...

莫白安发布 2016-05-01

腹肌板其实也称为仰卧起坐板，是健身房中一种常见的健身器材，借助它来进行一些锻炼是能起到事半功倍的健身效果的。那么腹肌板要怎么使用呢？下面给大家介绍一下弧形腹肌板的正确使用方法。仰卧...

仙人球发布 2016-05-01

拥有完美的腹肌是很多健身者都想达到的目标，虽然可以借助一些健身器材来锻炼腹肌，但是不一定都能够练出腹肌，而腹肌板这个一听就跟练腹肌相关的健身器材，是真的能练出腹肌吗？腹肌板能练出腹...

一夕一夏9 发布 2016-04-29

划船机是健身房中很常见的一种器材，不仅能锻炼到全身肌肉，还可以达到减肥瘦身的效果。但是使用划船机会有运动伤害吗？划船机伤膝盖吗？划船机伤膝盖吗科学的划船机锻炼不会伤膝盖，但是错误的...

花宸发布 2016-04-29

划船器是模拟划船运动的健身器材，能够对人体腿部、腰部、上肢、胸部、背部等部位的肌肉有比较好的锻炼效果，但这是在正确的使用划船器的前提下，下面就一起来看看划船器的使用方法是怎么样的吧...

莫白安发布 2016-04-25

美腰机作为能美腰、放松背部等作用，而受到很多健身人士的喜爱，但是很多人都不清楚美腰机锻炼能不能每天进行，一天做多少个为好？美腰机可以每天用吗腰带型的美腰机最好是不要每天使用，因为这...

guowang 发布 2016-04-25

相信经常去健身房的人都知道有美腰机这一器材，听到这个名字，可能大家对美腰机的作用就是理解为美化腰型的，可是对于那些只是腿上需要减赘肉的美眉来说，美腰机能否帮助瘦腿吗？美腰机能瘦腿吗...

岛是没有变的心发布 2016-04-25

经常去健身房的人应该是有听说过美腰机的，而美腰机的效果据说是能帮助按摩瘦身、美腰，很多美眉心动但是却不清楚其效果是否为真。那究竟美腰机有效果吗？美腰机有效果吗美腰机对于腰部塑形有一...

CMng 发布 2016-04-25

减肥也许是美眉们一生关注的话题，而美腰机被认为是不错的健身减肥器材，使用它真的可以帮助美眉减去身上的赘肉吗？美腰机能减肥吗？美腰机能减肥吗使用美腰机能帮助减肥。美腰机在运动中，经过...

江挺k99 发布 2016-04-22

骑动感单车不仅能有很好的健身效果，而且还能帮助燃烧体内脂肪，达到减肥塑身的效果，越来越多的人加入到了骑动感单车的队伍中。但是骑动感单车如果使用的是错误的骑行姿势，不仅达不到锻炼效果...